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健康知识 |
| 头皮屑是如何形成的？头皮屑多是什么原因？如何防治 |
| 内 容： |
不管外表多完美，但挠挠头皮，头皮屑便会像雪花般飞落而下。也会让周围人群对你敬而远之。实际上，头皮屑产生的原因还是比较复杂的。很多人认为头皮屑多就是因为不注意卫生导致的。其实这种说法是不合理的。头皮屑产生的最为重要因素便是马拉色菌寄生于人体头部。实际上这是一种较为正常的寄生菌，一旦增殖过度，头皮屑就产生了。另外，如果压力过大、精神紧张也会更加的容导致头皮屑的出现。饮食历来也是头皮屑产生的重要原因之一。尤其是辛辣类刺激性较强的食物。还有就是有些男性朋友烟酒无度，这往往也让头皮屑慢慢的增多。那么，头皮屑到底应该怎么进行防治呢？
1.、首先，饮食上绝对不能忽视。像是一些煎炸、油腻、辣这些食物能让皮脂的分泌更加的旺盛。还有几十一些太甜的食品。头发本身属于碱性而甜食则是酸性，这样一来将会出现身体内部紊乱。
2、洗头的时候也有很多需要注意的事情。在使用洗发水的时候一定要先把洗发水放在掌心揉搓出泡沫后再涂于头发上，水温适度最重要，太热会导致皮脂分泌的增多，太冷又会让污垢不能更好的清除。
3.、平时多对头部的一些穴位进行按摩，这样能够更好的促进头部的血液循环，这就可以皮屑减少。像是发胶、发蜡等等等化学定型产品对于发质的伤害是非常严重的而且很多人都有这样的经历，那就是本来头皮屑情况并不严重，但是一旦用了发蜡等产品后头皮屑情况很大程度上加重了。
其实，头皮屑的防治还是比较简单的。只要是能够多注意一下平时的生活习惯即可。 |
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